Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc phóng to ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng đoạn/khu vực. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho các đối tượng đang nằm trong tình trạng